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Amandinha, craque do futsal, mostra seu talento na Caravana do Agito em Osasco

Amandinha, craque do futsal, mostra seu talento na Caravana do Agito em Osasco Featured

 

Neste domingo, 04/02, foi realizada mais uma edição da Caravana do Agito, promovida pela Prefeitura e pelo SESC. Hoje, o evento, repleto de atividades esportivas e culturais, foi realizado no CEU das Artes Camila da Silva Rossafa, Jardim 1º de Maio, na zona Sul da cidade.

 Caravana do Agito 2

Durante todo o dia, adultos, jovens e crianças participaram de atividades, como badminton, beisebol, esgrima, ginástica de trampolim, futebol 1x1, aulão de samba rock, capoeira, balão pula-pula e pintura de rosto, dentre outra atrações. Teve tabém distribuição de mudas de plantas frutíferas das quais dezenas foram plantadas no entorno do CEU das Artes,

 

Como em todas as edições, o SESC leva uma atleta de ponta de alguma atividade, desta foi a vez da Amandinha, que por quatro anos consecutivos, foi eleita como a melhor jogadora de futsal do mundo.

Delbio Teruel

Dentre outras autoridades, prestigiaram o evento o secretário de Esporte, de Osasco, Délbio Teruel, e o vereador Alex da Academia. Délbio e Alex elogiaram e parabenizaram a Prefeitura e o SESC pela realização de mais uma edição da Caravana do Sucesso.

Alex da Academia

Notícias & Opinião esteve lá e conversou com Amandinha, que atualmente joga em Santa Catarina.

Confira, aqui: https://www.facebook.com/orenatoferreira/posts/1609367995820101?pnref=story

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

1 punhado de brotos de alfafa
1 O que é dieta alcalina
onze de julho Os Melhores Tipos de Dança Para Perder gordura
um fatia média de melão
Frutas da estação, bem maduras
3° Faça academia

02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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  • ANIVERSÁRIO! Vereador Ribamar felicita Osasco pelos 57 anos de emancipação

    O Presidente da Câmara Municipal de Osasco, Vereador Ribamar Silva (PRP), é um dos muitos osasquenses cuja história de luta contribui para o engrandecimento do nosso Município.

    Em janeiro deste ano, Ribamar assumiu a Presidência da Câmara, dando início a uma gestão compartilhada no Legislativo osasquense, que tem como base a transparência e a ética dos trabalhos.

    Ribamar foi eleito presidente a partir de um consenso com os demais vereadores, que viram nele um homem comprometido com as mudanças que Osasco precisa para continuar avançando e ser, cada vez mais uma cidade que ofereça oportunidade para todos.

    E é justamente “avanço” a palavra que define as intenções de Ribamar para o Município, nesta data tão importante em que se comemoram os 57 anos de emancipação político-administrativa de Osasco.

    “Felicitamos todos os moradores de Osasco por esta data mais do que especial. Nosso desejo é continuar sendo um instrumento de intermediação para que nosso município continue avançando nas áreas mais prioritárias, como saúde, educação, transporte, segurança e lazer. Não medimos esforços para trabalhar cada vez mais pela melhoria da qualidade de vida de nossa população”.

    Nascido em Osasco, em uma família composta por quatro irmãos, Ribamar ingressou na vida pública aos 15 anos. 
    Desde muito jovem, Ribamar sempre demonstrou vontade de auxiliar o próximo e atuou no terceiro setor, atendendo as demandas sociais da população mais necessitada, na área sindical e no setor político.

    Foi pensando em colaborar ainda mais com com a sua cidade que, no início de 2015, recebeu o convite para coordenar um movimento suprapartidário composto por diversas entidades civil, chamado “Juntos Construindo o Novo”.

    A experiência adquirida ao longo de sua vida, somada ao trabalho empreendido nesse grupo fizeram com que Ribamar se candidatasse nas eleições de 2016.

    Para esse osasquense nato, é uma honra fazer parte da história do município e afirma que pretende colaborar ainda mais para o avanço e desenvolvimento de Osasco. “Minha missão é servir o povo. E para isso, não medirei esforços para que nossa população desfrute do melhor”, finaliza Ribamar.

  • OSASCO 57 ANOS! Na Tribuna da Câmara, Assaf chora ao falar de Osasco

    Renato Ferreira - 

     

    O decano vereador de Osasco, filho de família tradicional e política, Jair Assaf chegou às lágrimas e teve a voz embargada, ao abordar o aniversário de 57 Anos da emancipação político/administrativa da progressista Osasco.

    Alguém escreveu certa vez que se cobrirmos nossas Casas Legislativas, vira Circo; e se cercarmos, vira Presídio. A julgar pelos crimes cometidos por muitos parlamentares do Congresso às Câmaras Municipais, e também por projetos grotescos apresentados por alguns representantes do povo, além de discursos horrorosos, verdadeiros assassinos da Língua Portuguesa, alguns Legislativos, infelizmente, podem mesmo virar presidio ou circo.

    Porém, como alguém já escreveu também que toda generalização é burra, eu não generalizo, pois, conheço vereadores, deputados estaduais, federais e senadores, que devem ser orgulho da classe política. São raros, mas, existem. São políticos que exercem suas funções como um sacerdócio a serviço do povo.

    E tive mais uma prova desse tipo de político, na quinta-feira, 15/02, ao passar pela sessão ordinária da Câmara Municipal de Osasco, hoje, presidida pelo jovem e competente vereador Ribamar Silva, homem temente a Deus e que trabalha no sentido de valorizar sempre o ser humano e família.

    No momento em que cheguei, os vereadores discutiam uma justa e oportuna Moção de Aplauso à Cidade de Osasco, que completa nesta terça-feira, 19 de fevereiro, 57 anos de sua emancipação político/administrativa. A Moção, aprovada por unanimidade, foi apresentada pelo vereador Ricardo Silva.

    E prestei atenção às palavras do decano vereador, Jair Assaf, que cumpre o 7º mandato no Legislativo osasquense. Conheço Jair Assaf, desde os primeiros anos da década de 1990, quando voltei de Piracicaba para Osasco. É um profundo conhecedor da cidade, onde já foi vice-Prefeito e também titular de várias Secretarias Municipais.

    Filho de Clovis Assaf , que foi também vereador e Presidente da Câmara Municipal, o sr. Jair é um político que dá prazer conversar com ele, principalmente, sobre a história de Osasco.

    E naquela sessão, a falar sobre a Moção, Jair se emocionou. Teve a voz embargada e chegou às lágrimas ao falar sobre várias épocas da história política de sua cidade. E terminou com essa frase: "Amo esta cidade e tenho orgulho de pode andar de cabeça erguida pelas ruas de Osasco".

    Parabéns para Osasco e para você também, vereador Jair Assaf. Conhecemos a sua História como político e representante do povo osasquense. (Renato Ferreira)

  • ANIVERSÁRIO! Hoje, Osasco completa 57 Anos! Parabéns!

     

    Nesta terça-feira, 19 de fevereiro, a cidade de Osasco, na região Oeste da Grande São Paulo, comemora 57 anos de emancipação político-administrativa. Até fevereiro de 1962, Osasco não passava de um bairro periférico, distante e, praticamente, abandonado da cidade de São Paulo. A Prefeitura organizou uma série de atividades para comemorar a data: Veja, aqui, a programação completa, que se iniciou na semana passa e vai até o mês de março: http://www.57anos.osasco.sp.gov.br/

    Graças à luta de bravos emancipadores, no dia 19 de fevereiro de 1962, o então, bairro Osasco, fundado por Antonio Agu, tornou-se independente da Capital. Hoje, governada pelo jovem prefeito Rogério Lins, Osasco é a sexta economia do país e a segunda do Estado de São Paulo.

    Osasco 2

    E nesses 57 anos de desenvolvimento político, econômico e social, não podemos esquecer de todos os prefeitos que governaram Osasco, desde o primeiro Prefeito, Hirant Sanazar, passando pelos interventores e interinos (Marino Nicoletti e Primo Broseghini); Guaçu Piteri (2 mandatos); José Liberatti; Francisco Rossi (dois mandatos); Humberto Parro; Celso Giglio (2 mandatos); Silas Bortolosso; Emidio de Souza (2 mandatos); Jorge Lapas e Rogério Lins.

    Todos esses prefeitos, com apoio de seus secretários municipais e também da Câmara Municipal, trabalharam e deixaram as suas marcas nesta pequena cidade em território (apenas 64 quilômetros quadrados), mas, grande em termos econômicos. Em Osasco residem pessoas de vários países, com grande colônias como da Itália, Japão e Armênia, e de todas as regiões do Brasil.

    Mudança no perfil econômico

    Osasco 3 Cobrasma

    Até os anos 1980, Osasco era tipicamente uma cidade industrial de todos os ramos. Ela abrigava as sedes de empresas como a Eternit, Santista, Brow Boveri, Braseixos, Cobrasma, Granada e Osran, dentre outras indústrias que, aos poucos, foram se transferindo para outras regiões do Estado por uma questão de logística.

    Osasco não abandonou sua vocação industrial. Hoje, a cidade tem ainda um grande Distrito Industrial, com grandes conglomerados instalados no municípi. Mas, a partir da década de 1980, foi se transformando num grande pólo de prestação de serviços.

    Osasco 4 Whal Mart

    Hoje, a verticalizada Osasco, possui uma série de hipermercados, como Carrefour, Wal-Mart, Assaí, Extra, excelente rede hoteleira e inúmeros empreendimentos imobiliários residenciais e comerciais. A cidade não para de crescer. Osasco é também um grande Centro Universitário e financeiro. Há décadas, a cidade é da matriz do Bradesco, a conhecida Cidade de Deus. (Renato Ferreira)

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