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Osasco reajusta tarifas de ônibus municipais

Osasco reajusta tarifas de ônibus municipais Featured

Como acontece em diversas cidades do país neste início de ano, a tarifa de ônibus em Osasco teve reajuste, que ficou abaixo da inflação

 

A partir de segunda-feira, (08/01), as tarifas de ônibus em Osasco passarão a custar de R$ 4,35. O reajuste em Osasco será de R$ 0,15, pouco mais de 3%. Além de ser menor que o de anos anteriores, ele é percentualmente um dos menores do Estado. A Prefeitura conseguiu manter esse percentual, que está abaixo do aumento acumulado do óleo diesel e da inflação no período, segundo nota da Secretaria de Comunicação.


O reajuste na passagem de ônibus permite manter a qualidade dos serviços e os investimentos no transporte público do município, além de viabilizar a futura integração com o Bilhete Único.

A revisão da tarifa de ônibus é anual e acontece em todo o País. As tarifas de ônibus, trem e metrô na Capital, Campinas e outras cidades chegaram a R$ 0,20, superior ao praticado em Osasco. 


O novo valor foi aprovado pelo Comurb (Conselho Municipal de Mobilidade Urbana) e pelas cidades que compõem o Cioeste (Barueri, Carapicuíba, Jandira, Itapevi e Santana de Parnaíba).

Vale ressaltar ainda que esse foi o menor percentual de aumento dos últimos anos na cidade. Na gestão anterior, o aumento foi de R$ 0,40. (Fonte: SECOM)

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

1 punhado de brotos de alfafa
1 O que é dieta alcalina
onze de julho Os Melhores Tipos de Dança Para Perder gordura
um fatia média de melão
Frutas da estação, bem maduras
3° Faça academia

02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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    Não perca nesta quinta-feira, às 19h, mais uma apresentação deste emocionante espetáculo no Teatro Municipal de Osasco.

     

    "A peça é intrigante, a história da Martha Zelaya e seu filho Erick é pano de fundo para algo muito maior. Rever nossos conceitos, questionar crenças e valores que tínhamos como absolutos realmente mexem com quem sonha em fazer a diferença na sociedade de hoje". Assim, expressou, emocionada, a nossa colega jornalista, Simone de Carvalho, nesta quarta-feira ainda no hall do Teatro Glória Giglio, onde acabara de assistir à peça que conta a história real da imigrante boliviana, Matha Zelaya e de seu filho Erik.

    Teatro Municipal de Osasco atores e convidados

    E a análise da Simone, que trabalha no seu dia a dia com a temática da mulher vítima de agressão, é uma síntese perfeita do espetáculo, dirigido por João Junior e Juão Nyn, apresentado pelo grupo de atores e músicos do Coletivo Estopô Balaio.

    Teatro Municipal de Osasco Gu e convidados

    É um espetáculo que leva você a refletir não somente sobre a luta de uma imigrante boliviana, mas, também sobre todo o contexto histótico, político, econômico e social da América Latina.

    Osasco foi a primeira cidade a receber o espetáculo, com duas apresentações - quarta, 18, e quinta-feira, 19/06. Até julho, eles vão se apresentar ainda em outras cidades paulistas, como Guarulhos, Campinas, Indaiatuba e também na Capital.

    Teatro Municipal de Osasco Gu capa

    O espetáculo é gratuito. (Renato Ferreira)

  • OSASCO: Prefeitura revitaliza Praça Dicran Echrefian em Presidente Altino
     
    O último sábado, 15/06, foi um dia de festa para os moradores do tradicional Bairro de Presidente Altino em Ossasco. Com a presença de, aproximadamente 250 pessoas, entre adultos e crianças -, o prefeito Rogério Lins entregou as obras de revitalização da Praça Dicran Echrefian, no centro do Bairro. O espaço passou por ampla reforma e recebeu novo paisagismo, piso intertravado, iluminação de Led, playground, equipamentos para atividades físicas ao ar livre, espaço Pet, lixeiras e novos bancos.
    Além do prefeito e da primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, Aline Lins, compareceram ao ato a vice-prefeita Ana Maria Rossi, secretários municipais, adjuntos, o presidente da Câmara, Ribamar Silva, demais vereadores da base de sustentação do governo, o presidente da comunidade armênia que mora no bairro, Ronaldo Vasilian, e representantes da Associação de Moradores de Presidente Altino (Amaltino).
    Praça de P Altino placa
    Rogério Lins parabenizou os moradores pelo empenho junto à administração para a obtenção da reforma. “É com os esforços de todos que construiremos uma cidade cada vez melhor. É uma conquista dos moradores. Passei dias desses aqui e vi que as famílias e os jovens voltaram a frequentar o espaço. Tem de ser mantido esse sentimento de pertencimento, porque quando a família ocupa não há espaço para a prática de coisas ruins”.
    Os moradores aprovaram as reformas. “A praça estava muito abandonado. Há uns 15 anos esperávamos por essa revitalização. Agora, com a troca da iluminação o local ficou bem mais agradável à noite. Traz uma sensação maior de segurança. As pessoas até voltaram a frequentar”, relatou Márcia Jampietro. “É bom ver que agora a prefeitura está olhando mais para o bairro. A criação do espaço Pet foi boa porque agora dá para trazermos nossos animais. Só que os moradores precisam ajudar a preservar e recolher a sujeira dos animais, para que tenhamos sempre um ambiente limpo”, completou Mara Gudjencian.
    Antes da cerimônia, o prefeito acompanhou as finais da Copa Serel sub-7 (Vem que Tem x São Paulo) e sub-11 (São Paulo x Rubro Negro Osasco), no campo do Seno, no Novo Osasco. Também visitou o campo do Estrela Futebol Clube, no Jardim Belmonte. A direção do clube, fundado em 1962, reivindica a permissão do uso do espaço. (Texto: Marco Borba - Imagens: Leandro Palmeira - Secom)
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    Nesta quarta-feira, 12/06, o prefeito de Osasco, Rogério Lins, anunciou que em breve Osasco contará com uma unidade do Hospital da Criança. O prédio terá três andares, 40 leitos de internação e dez de UTI (Unidade de Terapia Intensiva).

    Rogério Lins

    Rogério Lins, Prefeito de Osasco

    “Já temos os recursos e o projeto está em fase final de elaboração. Em seguida será aberto o processo licitatório. O hospital terá todas as especialidades e infraestrutura necessárias para atender nossas crianças. Há anos nossa população reivindicava um hospital infantil. Agora estamos perto de tornar esse sonho realidade”, disse o chefe do Executivo osasquense, durante a visita ao local que sediará a unidade hospitalar.

    O Hospital da Criança de Osasco será construído na Avenida Presidente Getúlio Vargas, próximo à Policlínica da zona Norte, no Jardim Piratininga. (Texto:Marco Borba - Imagem: Jean Bueno/Secom)

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