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Osvaldo Verginio assume a Secretaria de Transportes em Osasco

Osvaldo Verginio assume a Secretaria de Transportes em Osasco Featured

 

Na manhã desta terça-feira, 27/02, o prefeito de Osasco, Rogério Lins, promoveu mais uma mudança em seu secretariado. Ele deu posse ao novo titular da Secretaria de Transportes e Mobilidade Urbana (Setran), Osvaldo Verginio (Patriota - antigo PEN). A posse aconteceu na sala de reunião do Gabinete de Rogério Lins e contou com a presença da primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidarieda, Aline Lins, secretários, vereadores e familiares do novo secretário.

 

Osvaldo Verginio é ex-vereador de Osasco por dois mandatos, elegendo-se pela primeira vez em 2004 sendo reeleito em 2008. Foi também presidente do Legislativo osasquense e deputado Estadual no período de 2012 a 2014. Vergino é esposo da também ex-vereadora de Osasco, Andréia Capriotti.

 

Notícias & Opinião esteve presente e conversou com o prefeito Rogério Lins e com o novo titular da Setran. Veja o vídeo: https://www.facebook.com/orenatoferreira/posts/1636857866404447?pnref=story

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Impossibilite a ingestão de carboidratos à noite, uma vez que eles são metabolizados mais de forma acelerada. Anote tudo o que você consome ao longo do dia, da mesma maneira que você controla as usas despesas. Esta é uma excelente maneira de verificar a tua alimentação e rotina e ver de perto onde está ocorrendo excessos, que são capazes de ser eliminados para que você consiga perder um quilo por semana. O consumo exagerado de cloreto de sódio, e também ser perigoso a saúde do sistema cardiovascular, causa inchaços e dificulta o emagrecimento - por causa de acarreta a retenção de líquidos. Substitua o sal por ervas e temperos mais saudáveis. Os alimentos termogênicos são aqueles que alteram a temperatura corporal, fazendo com que o nosso corpo queima energia pra restaurar a homeostase. Apimente o teu jantar com pimentas vermelhas, tome chá-verde, cafeína, especiarias, entre outros alimentos e elimine de vez os quilinhos extras!

Você necessita ta se perguntando será que salsa emagrece? A salsa é uma erva muito saudável utilizada em algumas cozinhas diferentes pelo o mundo. Porém a quantidade de salsa colocadas nos pratos não é o suficiente para fazer uma legal limpeza do fígado e não corta os fluídos acumulados no corpo por conta de má alimentação e intoxicação de imensos alimentos industrializados que ingerimos.

Isto acontece porque deixa-se de ingerir nutrientes e vitaminas necessárias e presentes em alimentos que não estão inclusos excepcionalmente nesses 3 dias de dieta, todavia que necessitam fazer cota da rotina alimentar, como arroz e feijão como por exemplo. Também, perder peso de forma não saudável em uma dieta restritiva poderá conduzir o paciente ao efeito sanfona ao retomar a dieta normal, visto que sem a modificação dos hábitos o reganho de peso se torna inevitável. Para o nutrólogo Roberto Navarro, essa dieta não é inteiramente contraindicada e pode até já ser seguida por quem quer começar uma reeducação alimentar e precisa de um empurrãozinho. Entretanto, o cardápio da dieta das setenta e duas horas deve ser feito de forma personalizada, principalmente para pessoas com problemas de saúde, como diabetes, pressão alta e colesterol alto.

Há diversas pessoas que confundem os termos e acreditam que o "veganismo" é só uma dieta. Como neste instante dissemos em um momento anterior, ele é um movimento de libertação animal. A dieta seguida pelos veganos é o "vegetarianismo estrito" — que bem como é seguida por novas pessoas que não são veganas. Eu não poderia esquecer-me de nomear um outro web site onde você possa ler mais sobre o assunto, talvez neste momento conheça ele contudo de qualquer maneira segue o hiperlink, eu amo extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo neste artigo, veja mais em dę uma olhada no site aqui. Pode parecer perturbado no início, no entanto na realidade é bem descomplicado apreender. A tabela é do website Visibilidade-se, que buscou no link anterior desprender os tipos de vegetarianos que existem atualmente.

Você é adepta a academia? Caso tua resposta seja NÂO e também foge de dietas rigorosas, mais está ciente que precisa perder uns quilinhos, nós encontramos cinco truques que se praticados todos os dias irá te ajudar muito a diminuir uns quilinhos. Esconda o Controle Remoto: No momento em que o ser humano senta em frente a tv, podes chover canivete lá fora que o mesmo não sai do ambiente para ver, já que bateu aquela preguiça . Acobertar o controle é uma maneira informal de queimar calorias, cada vez em que tiver que erguer pra trocar de canal queima alguns calorias de forma simples e manso. Isso não é uma excelente ideia?

1 punhado de brotos de alfafa
1 O que é dieta alcalina
onze de julho Os Melhores Tipos de Dança Para Perder gordura
um fatia média de melão
Frutas da estação, bem maduras
3° Faça academia

02/10/2017 10h42 Atualizado 02/dez/2017 10h42
Bem como podes reunir abacaxi e manjericão para alcançar outra pluralidade de sabor. O abacaxi é um antioxidante e anti-inflamatório, com poucas calorias. O manjericão é desintoxicante e muito favorável ao funcionamento dos rins. Outro ingrediente para doar sabor: o gengibre! Poderoso anti-inflamatório, de sabor forte. Recomendamos a tua utilização em razão de ele estimula o metabolismo do porto e alivia as náuseas. Se for hipertenso, não utilize esse mecanismo.

Ocasionando esta porcentagem em calorias, significa uma perda de muitos quilos por mês. Apesar de acomodar 40% menos comida, você ainda terá a impressão de que teu prato está cheio, o que tem êxito como um motivador psicológico. O nosso corpo humano gasta mais calorias pra digerir proteínas do que carboidratos. Assim sendo, pela última refeição da noite, dê preferência a alimentos ricos em proteínas, como carne, ovos, leite, peixes e feijão.

½ maço de acelga
Existem diversas receitas diferentes de chá de salsa e todas elas são ótimas e eficazes no procedimento de limpeza do fígado, no emagrecimento e pela precaução de doenças renais. Adicione 5 ramos de salsa picada em 1 litro água. Deixe ferver. Desligue o fogo, deixe descansar por 10 minutos, e tome. Este chá vai te perder peso veloz. Beba até três xícaras do chá de salsa por dia. Você poderá armazenar o restante do chá pela geladeira por no máximo até 48 horas.

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    A Prefeitura de Osasco mobilizou as equipes das secretarias de Serviços e Obras (SSO) e Meio Ambiente (Sema) para a realização de ações de zeladoria e manutenção de vários bairros da cidade. As ações incluem poda de árvores, paisagismo, troca de lâmpadas, operação tapa buraco, roçagem, desratização e vistoria contra a dengue, remoção de lixo e entulho depositados em locais indevidos, obras de manutenção, pinturas de guias e postes, sinalização viária, entre outros.
    Zona Sul
    Na zona Sul, a transformação já pode ser conferida na Praça do Samba, reduto tradicional daqueles que gostam de música, caminhada ou reunião de amigos. O local passa por reforma geral, com pintura, poda de árvores, paisagismo, reforma de guias, nivelamento das calçadas, roçagem, capinagem, manutenção dos brinquedos do playgrond e da academia ao ar livre, recuperação da pista de caminhada e das esculturas, entre outras melhorias.
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    Zona Norte
    Na zona Norte, os moradores do Parque Imperial, já podem notar a diferença no Escadão que liga as ruas Maria Eugênia da Conceição e Patrick Dimitruck. As tampas das bocas de lobo foram trocadas e alguns degraus do Escadão refeitos. O serviço contou ainda com capinagem, recuperação das valetas, pintura, e colocação de caixa de inspeção em duas saídas de esgoto para escoamento direto na rede coletora da Rua Maria Eugência.
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    Os próximos mutirões acontecerão no Jardim Rochdale, envolvendo as Avenidas Cruzeiro do Sul e Brasil e Rua Agudos, entre os dias 16 e 20/7; e na Vila Yolanda, entre os dias 23 e 27/7.
    A administração está trabalhando pela recuperação dos espaços públicos, incentivando a população a apropriar-se desses lugares, para resgatar o convívio em sociedade e manter a cidade limpa e organizada.
     
    Serviço
    Os cidadãos podem solicitar serviços semelhantes. Basta fazer contato com a Central 156, que funciona 24 horas por dia. É importante que o cidadão ligue na Central 156 para registrar seu pedido e receber um número de protocolo, que permitirá o acompanhamento dos trabalhos. A Central também disponibiliza o telefone: (11) 3651-7080. (Texto: Olga Liotta -Fotos: Sérgio Gobatti/Secom/PMO
  • Prefeitura de Osasco dá segundo maior reajuste salarial do Estado

     

    Os servidores públicos de Osasco receberão no dia 30/5 os salários já reajustados em 4.2%, índice apresentado pela Prefeitura e aprovado pela maioria absoluta dos funcionários, durante assembleia geral convocada pelo Sindicato dos Servidores de Osasco e Cotia (Sintrasp) e Associação dos Professores de Osasco e Região (APOS).

    O aumento salarial para todos os funcionários públicos do município será de 4.2%, segundo maior índice no Estado e acima da inflação dos últimos doze meses que atingiu 2,76%, de acordo com o IPCA do IBGE. Além do reajuste salarial, a Prefeitura também aumentará o Vale Alimentação em 7%.

    A diferença ocorre para os PDIs (Professor de Desenvolvimento Infantil), que terão 6,8% de reajuste salarial retroativo a janeiro e 1,5% de reajuste de maio em diante. No entanto, para o pagamento dos valores retroativos, a Prefeitura depende de aprovação do projeto na Câmara de Osasco.

    Com o reajuste de 6,8% + 1,5%, os PDIs de Osasco terão equiparação com o piso nacional do Magistério. Outro compromisso refere-se à reposição automática do índice de equiparação correspondente ao piso salarial nacional para todos os cargos da carreira.

    Para o prefeito Rogério Lins, os índices propostos valorizam o servidor. “Desde 2015, os servidores estão sem reajuste salarial. Hoje, propomos índices que estão acima da inflação e que não comprometem os investimentos da administração e tampouco o pagamento dos servidores, muitas vezes, de forma antecipada como se deu na sexta-feira, 11/5, antes da comemoração do Dia das Mães”.

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    Reajustes salariais
    Levantamento dos sindicatos de servidores públicos mostra que das prefeituras em campanha salarial, o índice proposto por Osasco é o segundo maior do Estado. À frente aparece Barueri com 5% e por último o município de Tietê, com 2%.

  • Osasco presta homenagem às Mães neste sábado

    Atenção Mamães de Osasco! Hoje, vocês são homenageadas na cidade e poderão participar de uma grande festa a partir das 13 horas!

     

    A Prefeitura de Osasco mobilizou as secretarias de Esporte, Recreação e Lazer, Cultura, Assistência Social, Comunidade e o Fundo Social de Solidariedade para a realização da Festa em homenagem ao Dia das Mães, que acontecerá neste sábado, 12/05, das 13h às 17h, no Ginásio de Esporte Henrique Alves de Moraes, na Rua Duke Ellington, 530, Baronesa.

    A programação conta com apresentação de artes marciais, aulão de dança, sorteio de brindes, brinquedões para as crianças, banda sertaneja e muito mais. Uma oportunidade para as famílias se divertirem e homenagearem suas mamães.

    Serviço

    Festa para as Mães

    Dia: 12/5

    Horário: 13h às 17h

    Local: Ginásio de Esporte Henrique Alves de Moraes

    (Rua Duke Ellington, 530 – Baronesa)

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